Primera consulta gratis Sin compromiso
Centro de acondicionamiento y readaptación física en Santa Cruz de Tenerife. Para adultos que conviven con molestias en la espalda, las articulaciones, el postparto o el desgaste del día a día.
N.º 02 · Manifiesto
Mucha gente que entrena termina peor de lo que llegó. Copia ejercicios, fuerza movimiento y aguanta dolor — y nadie le explicó que el cuerpo se entiende, no se sostiene.
En VitalZen Fitness vendemos salud. Sin motivaciones vacías ni atajos que no existen. Salud real, duradera y construida desde dentro.
Vendemos transformación — física, mental y emocional — porque lo que superas aquí te prepara para todo lo demás. Criterio profesional que guía, y el tuyo, que crece cuando te conoces de verdad.
Los resultados llegan con actitud y valentía. La tuya. Manos expertas que saben dónde apoyarse cuando algo está roto — y oídos dispuestos a escucharte, antes que nada.
Si llevas tiempo arrastrando dolor, aquí empieza algo diferente. Juntos construimos el camino de vuelta a tu salud.
— Volver a moverte bien no es un eslogan. Es lo único que prometemos.
N.º 03 · Diagnóstico
Hablamos de tu cuerpo, no de un método. Cada una de estas situaciones es reversible — y son la entrada habitual a un programa contigo.
Te despiertas con dolor.
Te has acostumbrado a tener un mal compañero en la espalda o la cervical cada mañana. No tiene por qué ser así.
Subes escaleras y la rodilla protesta.
Gestos cotidianos que antes hacías sin pensar y que hoy te recuerdan que algo no está bien.
Vuelves del trabajo con la espalda y la zona lumbar cargada y agotada.
Es la patología laboral número uno en España y en el mundo. Horas sentado, postura tensa, fin del día con sensación de cuerpo descuidado. Es reversible.
Después del parto no te reconoces.
Pérdida de fuerza, suelo pélvico que no termina de responder, dudas sobre qué puedes hacer y qué no.
N.º 04 · Departamentos
Ver el índice completo →
I · Grupal Sesiones en grupo reducido. Cada ejercicio se adapta a lo que tu cuerpo necesita ese día — no a la media de la sala.
Presencial · grupo reducido — ir al departamento →
II · Privado Sesiones individuales totalmente personalizadas. Para casos específicos o para avanzar más rápido.
Presencial · 1:1 — ir al departamento →
III · Área Natal Pre-embarazo, embarazo y postparto. Con tu profesional sanitario al lado y sin prisas.
Presencial · online — ir al departamento →
IV · Online Programa hecho a tu medida + videollamada semanal 1:1 con tu entrenador. No es una app de vídeos: es una persona que te ve y te corrige.
100 % online · videollamada semanal — ir al departamento →
Tarifa única · válida en ambos centros
Ver tarifas completas →01 · Bono 4 sesiones
1×/semana
60 €
Caduca en 1 mes
02 · Bono 8 sesiones
2×/semana
95 €
Caduca en 1 mes y medio
03 · Bono 12 sesiones
3+ /semana
125 €
Caduca en 2 meses
El bono es válido en VitalZen Fitness y The Fitroom. Sesiones privadas 1:1 con tarifa propia.
Tarifas oficiales →N.º 05 · Perfil
El director · CAFYD · Doble Máster
Alfonso lleva más de diez años acompañando recuperaciones reales. Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Doble máster en Preparación Física y Readaptación de Lesiones. Su día a día no es entrenar a quien quiere ponerse fuerte, sino acompañar a quien quiere recuperar su salud y volver a moverse sin miedo.
N.º 06 · Reportaje
Programación 100 % personalizada desde casa, con tu entrenador humano de verdad — no una IA ni una librería de vídeos. Una videollamada 1:1 cada semana. Eso es lo que hace que esto funcione donde otros fallan.
N.º 07 · Cartas de lectores
Ver más casos →Sin filtro de Instagram. Lo que cuentan en la primera sesión y lo que dicen seis meses después.
Carta n.º 01
Constancia
Llevo entrenando con ellos más de 3 años. Maravilloso centro. Adaptan los ejercicios según tus necesidades. Entrenamiento en pequeño grupo. Todo tipo de facilidades a la hora de cambiar horarios y ticket de parking gratuito.
— Lucía R.
3+ años
Carta n.º 02
Salud · equipo
Llevo casi 2 años con ellos. Es la mejor decisión que he podido tomar en cuanto a mi salud. Gran equipo de profesionales: Alfonso, Marcela y Sergio. Clases muy variadas que hacen que cumplas tus objetivos.
— María F.
2 años
Carta n.º 03
Visitante
He venido solo por un mes a Tenerife y la experiencia en The Fitroom ha sido inmejorable. Desde la facilidad de comunicación para agendar las clases hasta el buen ambiente con los entrenadores y compañeros, además de una atención impecable.
— Nicole F.
Estancia corta
N.º 08 · Instrucciones
¿Tu pregunta no está aquí? Pregúntanos por WhatsApp →
N.º 09 · El estudio
Pleno centro de Santa Cruz. Parking gratuito, vestuarios y cero excusas.
38003 · Santa Cruz de Tenerife
Sábados y domingos cerrado · primera consulta siempre con cita.
Parking Weyler · 1 hora gratuita con el centro
Parking Ramón y Cajal · junto al centro
· Tranvía · La Trinidad / Weyler · 5 min andando
· Guagua · Líneas urbanas 015, 020, 105
· Parking gratuito en Weyler y Ramón y Cajal
Mapa · 38003 · Santa Cruz de Tenerife
Abrir en Google Maps →N.º 10 · Hermana
VitalZen Fitness es uno de los dos centros del ecosistema. La hermana es VitalZen Pilates — pilates terapéutico, rehabilitación postural y suelo pélvico, con la misma dirección y equipo coordinado.
Mismo equipo dirigido por Alfonso Zazo. No necesitas comprar un bono distinto: el mismo bono te sirve para los dos centros. Información compartida entre ambos.
Colofón
Cuéntanos qué te pasa por WhatsApp. Te respondemos sin compromiso y, si encaja, agendamos una primera sesión. La primera consulta es siempre gratis.
